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Wie viel zahle ich wirklich für meine Abos? Der Selbsttest

11. März 2025 · Worth It Team

Bevor du weiterliest: Schätze kurz, wie viel du jeden Monat für Abonnements ausgibst. Halt die Zahl im Kopf.

Fertig?

In den meisten Fällen liegt die echte Zahl deutlich höher. Studien zeigen, dass Menschen ihre Abo-Ausgaben im Durchschnitt um fast die Hälfte unterschätzen. Und das ist kein Zufall – es ist System.

Warum wir uns so leicht täuschen lassen

Abonnements sind psychologisch brillant konstruiert. Kleine Beträge unter €10 fallen unter unsere mentale Wahrnehmungsschwelle. Wir registrieren eine Abbuchung von €9,99 kaum – aber zwölf solcher Abbuchungen im Monat ergeben fast €120.

Dazu kommt der Set-and-forget-Effekt: Man bucht ein Abo für einen konkreten Anlass – eine Serie, ein Sportevent, eine App – und vergisst danach, es zu kündigen. Das Geld fließt weiter, der Nutzen ist längst weg.

Der Selbsttest: Wie hoch sind deine echten Abo-Kosten?

Geh die folgende Liste durch und notiere, was auf dich zutrifft. Sei ehrlich – niemand sieht deine Antworten außer dir.

Streaming & Entertainment

Zwischensumme Streaming: €_____

Musik & Podcasts

Spotify (Einzel) — €11,99 / Familie: €17,99
Apple Music (Einzel) — €11,99 / Familie: €17,99
Tidal — €11,00
Weitere: ______

Zwischensumme Musik: €_____

Cloud & Speicher

iCloud+ (50 GB: €1,29 / 200 GB: €3,99 / 2 TB: €12,99)
Google One — ab €1,99
Dropbox — ab €11,99
Weitere: ______

Zwischensumme Cloud: €_____

Apps & Software

Microsoft 365 — €9,99 (Einzel) / €13,99 (Familie)
Adobe Creative Cloud — ab €24,59
Canva Pro — €15,99
1Password / LastPass — ab €3,99
VPN-Dienst — ab €3,99
Weitere: ______

Zwischensumme Software: €_____

Fitness & Gesundheit

Fitnessstudio — ab €20,00
Freeletics / Gymondo / Nike Training — ab €7,99
Headspace / Calm — ab €6,99
Weitere: ______

Zwischensumme Fitness: €_____

Shopping & Lieferdienste

Amazon Prime (falls noch nicht gezählt)
HelloFresh / Marley Spoon — variabel
Lieferando Plus — €4,99
Weitere: ______

Zwischensumme Shopping: €_____

Nachrichten & Wissen

Zwischensumme News: €_____

Gaming

Xbox Game Pass — €14,99
PlayStation Plus — ab €8,99
Nintendo Switch Online — ab €3,99
Weitere: ______

Zwischensumme Gaming: €_____

Dein Ergebnis

Addiere alle Zwischensummen:

Monatliche Gesamtkosten: €_____

Hochgerechnet aufs Jahr: €_____ (× 12)

Wie nah war deine erste Schätzung am Ergebnis?

Was die Zahlen bedeuten

Unter €30/Monat: Du gehörst zur Minderheit, die wirklich den Überblick behält. Respekt.

€30–60/Monat: Das ist der Durchschnitt – aber das bedeutet nicht, dass es okay ist. €60 im Monat sind €720 im Jahr.

€60–100/Monat: Hier lohnt sich eine kritische Überprüfung. Welche Dienste nutzt du wirklich aktiv? Welche stehen nur auf der Liste?

Über €100/Monat: Es gibt mindestens zwei bis drei Abos, die du sofort kündigen könntest, ohne etwas Wichtiges zu verlieren. €100/Monat = €1.200 im Jahr.

Der nächste Schritt

Diese Übung zeigt einmalig den aktuellen Stand. Aber Abos kommen und gehen – in drei Monaten sieht die Liste wieder anders aus.

Damit du dauerhaft den Überblick behältst, ohne jedes Mal alles manuell durchzurechnen, hilft Worth It: Alle Abos einmal eintragen, Verlängerungsdaten im Blick behalten, und nie wieder überrascht werden.

Die meisten Nutzer kündigen direkt nach der ersten Einrichtung mindestens ein bis zwei Abos. Das amortisiert die 10 Minuten Aufwand in der ersten Woche.

Wie war dein Ergebnis? Hat dich die Zahl überrascht?