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Welche Abos habe ich? So behältst du den Überblick

11. März 2025 · Worth It Team

“Welche Abos habe ich eigentlich?” – Diese Frage stellen sich erstaunlich viele Menschen. Und die ehrliche Antwort ist meistens: mehr als gedacht.

Laut einer aktuellen Studie unterschätzen Menschen ihre monatlichen Abo-Ausgaben im Schnitt um 40 bis 50 Prozent. Was sich nach wenig anfühlt, summiert sich schnell zu einem erheblichen Betrag – Monat für Monat, oft unbemerkt.

Warum verliert man den Überblick?

Das Prinzip ist psychologisch clever konstruiert: Kleine monatliche Beträge fallen kaum auf. €9,99 hier, €4,99 dort – niemand bemerkt, wenn sich solche Posten still und heimlich häufen. Dazu kommen:

Kostenlose Testphasen, die automatisch in ein bezahltes Abo übergehen
Jahreszahlungen, die man nach zwölf Monaten vergessen hat
Abos die man für eine bestimmte Serie oder App abgeschlossen hat – und dann nie gekündigt hat
Familienabos, bei denen unklar ist, wer eigentlich bezahlt

So findest du alle deine Abos

1. iPhone: Einstellungen → Abonnements

Der schnellste Weg für iPhone-Nutzer: Öffne Einstellungen, tippe oben auf deinen Namen, dann auf Abonnements. Hier siehst du alle aktiven und kürzlich abgelaufenen Abos, die über Apple abgerechnet werden.

Wichtig: Hier erscheinen nur Abos, die du direkt über den App Store abgeschlossen hast. Direkt beim Anbieter gebuchte Abos (z.B. Netflix direkt auf netflix.com) tauchen hier nicht auf.

2. Kontoauszüge der letzten 3 Monate durchsuchen

Geh durch deine Kontoauszüge und markiere jeden Posten, der monatlich oder jährlich wiederkehrt. Typische Schlagworte: SEPA-Lastschrift, Abo, Premium, Subscription, Monthly.

Viele Menschen finden hier Abos, von denen sie buchstäblich vergessen hatten, dass sie existieren.

3. E-Mails nach “Bestätigung” oder “Rechnung” durchsuchen

Suche in deinem E-Mail-Postfach nach Begriffen wie:

“Abo bestätigt”
“Deine Rechnung”
“Zahlung erfolgreich”
“subscription confirmation”
“invoice”

So findest du Abos, die nicht über den App Store laufen.

4. Kreditkarten-App prüfen

Falls du eine Kreditkarte nutzt, bieten viele Bank-Apps mittlerweile eine automatische Kategorisierung an. Suche nach der Kategorie “Abonnements” oder “Streaming”.

Alle Abos an einem Ort verwalten

Wenn du erst einmal alle Abos gefunden hast, stellt sich die nächste Frage: Wie behältst du den Überblick für die Zukunft?

Eine Tabelle oder Notiz hilft kurzfristig – aber sie veraltert schnell und erinnert dich nicht, bevor sich ein Abo verlängert.

Worth It wurde genau für diesen Zweck gebaut. Du trägst einmal alle Abos ein – Name, Preis, Verlängerungsdatum – und siehst sofort:

Deine monatlichen Gesamtkosten auf einen Blick
Welche Abos sich bald automatisch verlängern
Welche Abos du kaum nutzt und kündigen könntest

Die meisten Nutzer finden beim ersten Einrichten mindestens zwei bis drei Abos, die sie sofort kündigen. Das spart im Schnitt €200 bis €400 im Jahr.

Checkliste: Wo verstecken sich Abos?

Geh diese Liste durch – bei jedem Punkt könnte sich ein vergessenes Abo verbergen:

Starte jetzt und finde heraus, wie viel du wirklich jeden Monat für Abonnements ausgibst.